Sessioni informative dedicate all'organizzazione del quotidiano: come si articola la giornata, quali momenti la compongono, come si descrive un ritmo personale. Un dialogo aperto con nutrizionisti per esplorare il linguaggio della struttura senza regole né istruzioni.
Richiedi Informazioni
Il concetto di struttura come linguaggio descrittivo, non come insieme di regole
La struttura quotidiana può essere osservata come una sequenza di momenti: il risveglio, le pause, i pasti, le transizioni. Nelle nostre sessioni informative, descriviamo questi elementi senza attribuire valori positivi o negativi, senza stabilire cosa sia giusto o sbagliato.
Parlare di struttura significa adottare un vocabolario comune per descrivere abitudini e contesti. Non si tratta di prescrivere comportamenti, ma di nominare ciò che già esiste nella quotidianità di ciascuno, rendendo più chiaro il dialogo con il nutrizionista.
Ogni persona vive in un contesto unico: orari di lavoro, impegni familiari, preferenze personali. La struttura riflette questo contesto e durante le sessioni si esplora insieme come ciascuno descrive la propria organizzazione quotidiana.
Il ritmo della settimana accompagna ogni aspetto della vita quotidiana. Alcuni giorni presentano impegni diversi, altri si ripetono in modo simile. Comprendere questo ritmo aiuta a descrivere meglio il contesto in cui si inseriscono i momenti dedicati al cibo.
Durante le sessioni, si esplora insieme come il ritmo settimanale influenza l'organizzazione domestica, senza suggerire modifiche o valutare le scelte individuali.
Una descrizione neutra della successione dei pasti nella giornata
La giornata inizia in modi diversi per ciascuno. Alcuni preferiscono un momento tranquillo, altri sono già in movimento. Descrivere questo inizio aiuta a comprendere il proprio contesto quotidiano.
Nel corso della giornata si alternano momenti di attività e pause. Queste pause possono coincidere con i pasti o essere separate. Ogni persona organizza questi momenti secondo le proprie esigenze.
Il passaggio dalla giornata attiva al riposo rappresenta un momento significativo. Come viene organizzato questo passaggio varia da persona a persona e da giorno a giorno.
Il tempo quotidiano si compone di finestre temporali: periodi dedicati a diverse attività, intervalli tra un impegno e l'altro, momenti di passaggio. Nelle sessioni informative esploriamo come ciascuno descrive queste finestre, senza suggerire orari ideali o schemi predefiniti.
Le ore che seguono il risveglio possono essere organizzate in vari modi, a seconda degli impegni e delle preferenze personali.
Durante la giornata si presentano momenti di pausa che ciascuno utilizza secondo le proprie necessità e il proprio contesto.
Il passaggio da un'attività all'altra rappresenta un momento che può essere descritto e compreso meglio attraverso il dialogo.
Le ultime ore della giornata precedono il riposo e rappresentano un momento di chiusura con caratteristiche proprie.
La cucina è uno spazio dove si ripetono gesti quotidiani: aprire il frigorifero, sistemare gli utensili, organizzare gli spazi. Questi gesti formano una routine che può essere osservata e descritta.
Nelle sessioni informative si parla di questi aspetti pratici senza proporre ricette, senza suggerire metodi di cottura, senza indicare quantità. L'obiettivo è semplicemente descrivere come ciascuno vive questo spazio e questi momenti.
La spesa rappresenta un momento ricorrente che influenza la disponibilità di cibi in casa. Non si tratta di indicare cosa comprare o dove, ma di descrivere come questo momento si inserisce nella struttura della settimana.
Alcune persone preferiscono spese frequenti, altre meno. Alcuni organizzano liste, altri procedono in modo più spontaneo. Queste differenze fanno parte del contesto personale e vengono esplorate senza giudizio durante le sessioni.
Variabile secondo le esigenze
Personale e contestuale
Come si svolge una sessione informativa a distanza
Le sessioni si svolgono online attraverso videochiamata. Si tratta di un dialogo informativo in cui il nutrizionista risponde a domande, chiarisce termini e aiuta a descrivere il contesto personale.
Risposte alle domande più frequenti sulle sessioni informative
Si tratta di un modo per descrivere come la giornata è organizzata in relazione ai momenti dedicati al cibo: la sequenza, i tempi, le pause, la preparazione. Non è un insieme di regole ma un linguaggio descrittivo.
No, le sessioni sono puramente informative. Non vengono forniti piani, schemi, quantità o indicazioni specifiche su cosa mangiare.
Le sessioni sono condotte da nutrizionisti che si occupano di rispondere a domande, chiarire concetti e facilitare la descrizione del contesto personale.
La sessione avviene tramite videochiamata. Dopo aver fissato un appuntamento, si riceve un link per collegarsi. La durata e la frequenza dipendono dalle esigenze individuali.
Non è richiesta alcuna preparazione specifica. È sufficiente avere un ambiente tranquillo e una connessione internet stabile.
Si parla di struttura quotidiana, ritmo settimanale, finestre temporali, preparazione in cucina, spesa, senza entrare in ambiti specifici legati alla composizione dei pasti.
Le sessioni sono rivolte a persone interessate a esplorare e descrivere la propria organizzazione quotidiana in relazione al cibo, senza finalità specifiche.
Certamente. Il formato è dialogico e le domande sono benvenute per chiarire concetti o esplorare meglio il proprio contesto.
La durata varia in base alle esigenze. In genere si concordano tempi flessibili al momento della prenotazione.
Sì, essendo sessioni online, è possibile partecipare da qualsiasi luogo con una connessione internet.
Per richiedere informazioni sulle sessioni o per qualsiasi chiarimento, compila il modulo. Risponderemo nel più breve tempo possibile.